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【サンクチュアリ】

  そこに行くと、思わず深呼吸をしてしまうような、思いきり伸びをしてしまうような、ハートが開く感じ、落ち着き、リラックスを感じる・・・ここに居れば安心、安全を感じる場所はどこですか?

  実際に行くことができる場所なら、行ってみましょう!

  行くことができなくても、見て、聞いて、感じる、五感をフルに使うことで、私たちにはイメージの中でその場所に行くと同じ体験をすることができます。

  苦しい時、いろんな考えで頭がいっぱいになってしまう時、いつでもここに戻ってくることができます。ここはいつでも安全です。

 

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