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2016-03-10

チャレンジする時に出てくる不安を解決する方法。

こんにちは、たなかけいこです。

 

4月のハーフマラソンに向けて

朝、 たまに走っているのですが

 

あと約1ヶ月・・・

ほんとうに走れるんだろうか?

なんていう不安が出てきたり

 

そもそも、

この練習方法で合ってるんだろうか?

という疑問がふつふつと湧いてきて

 

 

楽しく走れない、でも

練習はしなければ・・・と

ギクシャクしてきてしまったので

 

 

ランニンングコーチに

そのことについて、メッセージを送ったんです。

 

 

すると、

お返事が届いて、ふんふんと読んでいくと

 

 

私の不安や、疑問でいっぱいの心が

一気に、

 

 

なーーーんだ、そういうことか!

これでもへっちゃらなんだ!

 

 

という、軽やかな気持ちへと変化していきました。

 

 

そして、さらには

 

具体的に、スキルとして

こういうことがある、ということも

しっかりと伝えていただいたことで

 

今朝は、全く違う心持ちで走ることができました!

 

自分で、あれこれ考えているだけでは

絶対にこうはならないです。

メッセージ送ってよかった!

 

実際走るのは私だけど、

ランニングコーチという、その道のプロに手伝ってもらうことで

自分の最高のパフォーマンスを引き出してもらえる。

 

 

早速、報告のメッセージを送り

新たなアドバイスも受け取りました。

 

 

餅は餅屋、ということわざもあるとおり。

その道のことは、その道のプロに手伝ってもらう。

あたりまえですが、そのほうが早いし、確実なんです。

 

 

なんでも自分でやろうとしてしまう

自分で調べてなんとかしてしまう

という方法もあるかもしれません。

 

でもね、

自分ひとりでなんとかしよう、ってがんばらなくても、

そのことが得意な人、その道のプロに

手伝ってもらっていいんですよ!

 

 

 

あなたが、

より幸せな毎日を過ごすことについて、

恋愛をうまくいかせることについて、

その道のプロとして、お手伝いができたら嬉しいな!と思っています。

 

↓↓↓

*セッションについてはこちらをご覧ください*

 

 

Mahalo,

 

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