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2016-01-26

後悔のループから抜け出す質問。

こんにちは、たなかけいこです。 

私の癖、というか
よくあることなのですが

Aランチ、Bランチ、Cランチ
っていう選択の中で
何にするか選んで、オーダーしてから

「ああ、あっちの方がよかったかもしれない」

って、思ってしまうんです。

 

それは、食いしん坊だから?(笑)

 

 

オーダーしたお料理が来て、
たいがいは、食べたら満足して
選択でそんなに迷ったことは
どこかへ行ってしまうのですが

 

思ったほど美味しくなかった、
やっぱり、あっちを選べばよかった
って、後悔することもあります。

 

 

でも、

それは、食べてみたからわかることで

 

味わっていない他のものが
自分が頼んだメニューより
美味しいかどうかはわかりませんよね!

 

後悔を手放せない、
後悔のループから抜けられない、
そんなご相談を受けることがあります。

 

 

なんであの時、
あんなことを選んでしまったんだろう・・・

 

あの時に戻ってやり直せるなら、
どんなにいいだろう。

 

 

もう戻れない、やり直すことはできないんだ
と、頭ではわかっているけれど

 

割り切れない思いが渦巻いて前に進めない。

 

 

わかります、苦しいですよね。

 

 

でもね、
過去にそのことを選択した時点では、

 

未来に何が起きるか、
後悔するかどうかなんて
わからなかったと思うのです。

 

 

そうです、その時の、

最高最善を尽くして選択していたんだ

ということに気づいてください。

 

 

 

後になって、結果も踏まえて考えるから、
「これはよくなかった」
「あっちにしとけばよかった」
ってわかるだけのこと。

 

 

そして、それは裏返せば

「私はもっといい人生を生きたいんだ」

ということ、でもありますよね。

 

 

 

だとしたら、

後悔することに時間を使うのではなく

 

 

今ここから、

 

もっといい人生、って
望む未来って、どんなことだろう?

 

 

そして、そのために
どんなことができるだろう?

 

 

そう考えることに、時間を使ってみましょうよ。

 

 

 

その時の自分は

最高最善の選択をした、ベストを尽くしたんだ

ということを知り、

 

未来のことを考え始めたとき、

 

そのとき、今ここから、

 

よりいい人生を生き始めた、ということだと

 

私は思っているんです。

 

 

Mahalo,

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