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2017-06-30

【ご質問】2秒じゃないとダメですか?

 

たなかけいこです。

 

前回の記事で、

幸せや喜びを全身で味わう方法をお伝えしました。

 

早速、実践してくださった方から

こんなご質問をいただいています。

 

 

全身に広げていくのは2秒じゃないとダメですか?

5秒ぐらいかかってしまったのですが、それは合っていますか?

 

 

まず・・・実践してみたということが

素晴らしいです!

 

大抵、私たちは

やってみたらよさそうだな、と思ったことでも

「ふぅ〜ん」で終わってしまうからです。

 

 

で、ご質問の「5秒でも合ってるか?」

ということですが、

 

 

「合っています」

 

そして、付け足すと

「正解はありません」

ということです。

2秒でも、3秒でも、5秒でも、10秒でも、オッケー。

 

 

何をする時でも、私たちは

「正しくやらなければ」って思いがちですよね。

 

もちろん正しくやったほうが、

より良い結果につながるというような場合もあります。

 

 

 

けれども、

 

 

あなたが感じる、

「あなたの幸せ」ということについては

あなたにしかわからないことです。

 

 

そこに正しさはありません。

 

 

ある程度のやり方はお伝えしますが、

実践していただいて、

「自分なりのやり方」を見つけていただくことを大切にしたいです。

 

 

お料理のレシピも、

初めてのときは、その通りにやるけれど

食べてみて、

 

私は、もうちょっと塩を控えたほうが好きだな

そのほうが美味しく食べられるな

 

って、自分なりにアレンジしたりしますよね。

 

 

五感を使って、自分の身体を使って、

確かめながら、

自分にとって何が幸せなのかを見つけてみてくださいね!

 

 

 

Mahalo,

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