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ホ・オポノポノ朝会*瞑想会

 

 

「ホ・オポノポノ」ってなに?

 

ハワイ発祥「ホ・オポノポノ」は、

ネイティブハワイアンから受け継がれた、

問題解決の手法のひとつです。

 

私の言葉で、言うとするなら

 

問題に注目して、解決しようと頑張るのではなく

問題を引き起こしている

「記憶」をクリーニング(浄化)することで

問題が問題ではなくなる。

 

まるで曇った眼鏡のレンズを磨いたように

見える世界が変わってくる。

「本来の自分」に戻るための

セルフヒーリングとも言えるアプローチです。

 

 

どなたでも参加できる会です!

 

私のコーチングのクライアントさんたちも

ホ・オポノポノを実践することで

「変化を感じられた」

と喜びの声を聞いています。

 

日常で習慣になることで、

「安心や自己信頼につながった」

「直感を感じやすくなった」

とおっしゃる方もいました。

そんな風に、ホ・オポノポノを実践して

すでに効果を感じている方も、

知ってるけどあんまり使ってない方も、

初めての方も、

どなたでも参加していただけるように、

お一人おひとりのお話を伺う時間を大切にしています。

 

近況や、気になっていることを話しながら

一緒に、ホ・オポノポノでクリーニングしていきます。

 

集まったご縁のある仲間と、その場で実践する事で

心がスッと軽くなる

「ホ・オポノポノ朝会」です。

 

 

 

本来の自分とは?

 

コロナウィルスという前代未聞の状況下で

溢れる情報やニュースに戸惑ってしまい、

正しく恐れることもままならない。

そんなお声を、オンラインのご相談で

よく聞くようになりました。

 

仕事、お金、物、環境などの心配、

家族、夫婦、恋人、友人との関係性からの孤独感、

未来への漠然とした不安・・・。

 

「ストレスが多くて、ちょっとしたことで感情があふれてしまう」

「自分がコントロールできない」

そして、そんな自分がイヤになって、

ますます落ち込んでしまう。

 

「心穏やかでいたいと思うけど、それが一番難しいんです」と。

自分を責めて苦しくなったり

こんな自分はダメだ、と嫌いになったり

相手のせいにしたり、

そんな悪者探しをするのではなく

自分にやさしくしてあげてください。

 

「そういう気持ちになってるんだね」と、

ただ優しく見守る感じです。

 

それができる自分も、同時に必ず存在しているからです。

誰でも、必ず、です。

 

それが、本来の自分

 

この会では、本来の自分の存在を感じる時間として、

ホ・オポノポノの実践の後、少しの間私のガイドで瞑想します。

 

 

 

「ホ・オポノポノ」は、こんなに簡単。

 

●今すぐにできる

●誰にでもできる

●自分ひとりでできる

●どこでもできる

●浄化や癒しの経験がなくてもできる

 

難しいことはひとつもありません。

 

 

安心して参加できます。

 

朝会では、あなたのお話をもとに

ホ・オポノポノの実践ポイントを

個別にご体験いただくことができます。

 

もちろん、初めての方でもわかるように

丁寧に進めていきますし、

質問も自由にできますので、安心してください。

さらに、

朝会への参加がスムーズになるように

PDF資料を用意しました!

読めばすぐに実践できる資料です。

事前に読んでいただくことで、

より安心して参加することができます。

 

 

「ハワイの風に癒された」

 

オンラインのzoomでお会いした方に

「ハワイの風を感じた〜」

「空気感が違う!」

「鳥の声に癒された〜」

という感想をいただくんです。

 

あなたも、この朝会で

ハワイのエネルギーを感じるだけでも

一日を心地よく過ごすことができるでしょう。

 

安心とリラックスの

ゆるゆる〜な会ですので、

気軽な気持ちで、参加してみてくださいね。

 

 

ご参加いただいた方からのご感想

・この空間にいるだけで、クリーニングされました。ありがとうございました。

・それだけでいいんだ!という安堵と、色々な事がつながり、自分の中でとてもしっくりきました。

・クリーニングの意味がわかった事。アタマのイメージで全てが一つだったけど、切り離すイメージが出来た。

・過去の記憶にありがとう、と言うだけでよい、というお話。とりあえず何か不安になったり悪い夢を見たとき、それを実践するようになって随分心に平穏なが訪れた気がします。感謝です。

・ハワイの光と風を感じながら、柔らかなKeikoさんの声に包まれる素敵✨な時間、温かさと豊かさに癒されました。

 

第1回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 5月12日(火)7時〜 終了しました

第2回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 5月26日(火)7時〜 終了しました

第3回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 6月6日(土)7時〜 終了しました

第4回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 6月19日(金)7時〜 終了しました

第5回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 6月19日(金)7時〜 終了しました

第6回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 7月25日(土)7時〜 終了しました

第7回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 8月14日(金)19時〜 終了しました

第8回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 8月30日(金)7時〜 終了しました

第9回「ホ・オポノポノ朝会」<日時> 9月18日(金)8時〜 終了しました

第10回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」<日時> 10月10日(土)19時〜 終了しました

第11回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」<日時> 11月8日(土)7時〜 終了しました

第12回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」<日時> 12月13日(日)9時〜 終了しました

第13回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」<日時> 1月31日(日)7時〜 終了しました

第14回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」<日時> 2月13日(土)7時〜 終了しました

 

第15回「ホ・オポノポノ朝会*瞑想会」

 

<会の流れ>

1、全員の自己紹介、近況、気になることや質問など。(お話しできる範囲で大丈夫です)

2、お話を伺いながら、個別にホ・オポノポノの実践ポイントをお伝えし、具体的に実践します。

4、ガイド瞑想(約15分)

ホ・オポノポノを実践した後、静かに本来の自分の存在を感じる時間を持つことで、満ちる感覚を豊かにご体験いただけることでしょう。ハワイのエネルギーを乗せて、心を込めてガイドさせていただきます。

★椅子に座ってできる瞑想です。もちろん、床に座っていただいても、どちらでも大丈夫です。

<日時> 3月13日(土)7時〜8時

<方法> Zoom

<参加費> 1,000円(税込)

<参加募集人数> 5名様(受付順)

 

 


 

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