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2017-08-02

喧嘩しても、前よりもっとパートナーシップが深まる仲直りをするために。

たなかけいこです。

 

先日、

パートナーとちょっとした口論をしたのですが、

私は、どーーーしても気に入らないことがあって、LINEのメッセージも見ない、コールも無視していました。

 

すると、静かになったので、

好きなことをしたり、仕事をしたりして過ごしていました。

 

私の場合は、ハワイと日本という遠距離でもあるので

ちょっとした口論から、喧嘩にしないように

お互いを尊重しながら、歩み寄って解決しています。

 

 

あなたはどうですか?

パートナーと喧嘩した時って、どんな感じですか?

 

私は、こんな風に解決できるようになったのも、

実は、40代後半、今のパートナーに出会ってからなんです。(苦笑)

 

 

 

以前の私がどうだったかというと、

 

ちょっとした喧嘩でも、こっちから無視するなんてありえないし、

相手がしばらく静かになったら、好きなことをして過ごすどころじゃなく、

 

「嫌われたかもしれない」

「もうダメかもしれない」

「何がいけなかったんだろう」

「どうやって謝ればいいんだろう」

 

って、ずーーーっと考えて

何度もメッセージ送ってみたり、モヤモヤした時間を過ごしていたんです。

 

相手に反応がなかったりしたら、ギャン泣きしてみたり

何も手につかず、そのことばっかりぐるぐる考えていました。

もうほんっと大変。笑

 

 

で、しばらく経って連絡がきたら

「私の何がいけなかったの?」なんて聞いてみたり、謝ってみたりして、蒸し返す。

 

 

私、超ウザい!笑

 

 

嫌われることがあるとしたら、

そこなんだな、と気づいたんです。

 

 

 

ベストセラー作家で、心理学者で、パートナーシップの専門家

ジョン・グレイ博士のセミナーに参加した時、

ジョンさんがこう仰っていました。

 

 

「男性が、ひとりになりたいときは、追いかけないで、ひとりにしてあげること。

そして、必ず戻ってくると信頼して、好きなことをしていればいい。

ひとりになりたいだけで、あなたを嫌いになったわけではない。」

 

 

そして、こうも仰っていました。

 

「男性が戻ってきたら、口論に戻らない、謝ってくれることを求めない。」

 

私も今ならわかります。笑

 

 

 

大切なポイントは、

 

必ず戻ってくると信頼して

 

というところです。

 

 

 

戻ってくると信頼していたら、戻ってくるし

信頼できなかたら、戻ってこない

ということなんです。

 

「戻ってくる」と、どこまで自分を信じきることができますか?

 

 

パートナーがひとりで過ごしている時間を

あなたは、どう過ごしますか?

 

 

パートナーが戻ってきた後、

前よりもっと幸せなパートナーシーップを築くためには

戻ってきた彼を、どう迎えるでしょうか?

 

 

あなたがしたいことは、喧嘩でもなく、

パートナーシップを終わらせたいわけでもないですよね?

 

 

感情に飲み込まれそうになったら、

深呼吸をしてみてください。

 

 

本来の目的を見失うことなく、

笑顔で振舞うことができますように。

 

 

Mahalo,

 

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