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【サンクチュアリ】
そこに行くと、思わず深呼吸をしてしまうような、思いきり伸びをしてしまうような、ハートが開く感じ、落ち着き、リラックスを感じる・・・ここに居れば安心、安全を感じる場所はどこですか？
実際に行くことができる場所なら、行ってみましょう！
行くことができなくても、見て、聞いて、感じる、五感をフルに使うことで、私たちにはイメージの中でその場所に行くと同じ体験をすることができます。
苦しい時、いろんな考えで頭がいっぱいになってしまう時、いつでもここに戻ってくることができます。ここはいつでも安全です。
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