”私”を生きるNLPコーチング - shower of light

セッションについて
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

セッションのゴールは、「私を生きている」という実感の持てるライフスタイルの実現です。

一般的に、目標達成にフォーカスし行動変容を促すと言われるコーチング手法だけではなく、脳科学や心理学などの要素を取り入れて、人の思考や感情に影響を与えている潜在意識のレベル、メンタル面を大切に扱っていくのが、私の提供するNLPコーチングです。

人生観、価値観、あなたが世界をどうみているのかを明らめながら、本来の在り方に洗練していくことで、魂の目的を思い出し、自分自身を拠り所として、ここからの人生を創造していくことができるようになります。

目先の悩みを解決するだけではなく、自分自身との対話の方法、言葉の使い方、セルフケア、自分を大切にする、自分を愛するための”一生モノの習慣”を身につけることができます。

また、必要に応じて、”魔術”とも言われているNLPワーク、カードリーディングやチャネリングを使ったり、時には一緒に瞑想を行うことで、より深いレベルでの気づきを促します。

セッション体験後のご感想
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「これからの自分の人生を幸せにしていく方法」
30代・Nさん

3ヶ月間、とても楽しく受けさせていただきました。日頃、誰かに聞いてもらうことができないことを、何でも話してと暖かく力強く受け止めていただいて嬉しかったです。本当にどうもありがとうございました。とても印象深いのは、軸を見つけるワークです。
仕事で大切だと思うものとして、自分が頭で考えていたものが、瞑想の中では一切出て来ず、自分の中の考えが180度ひっくり返るような感じがしました。これが私には大切なんだ！と思い込んでるものが、本来望んでることと違う。そりゃあ、苦しいはずだよなと思いました。自分の中にそういうズレがまだたくさん埋まっていて、できれば次々とそういうズレに気づきたいと思っています。

思考で出した答えが、だいたい間違ってるなという感覚になりました。思考は、整合性をつけてそれらしい答えをすぐ用意したがるなと。以前より思考に頼らなくなり、”内側の自分”の声を聞いてあげれば自然と答えが出てくるんだという感覚ができて、思考まみれになることが減って、楽になりました。

keikoさんは結構言いにくいことかと思うことでもはっきりと言ってくれて、良かったです。図星でショックを受けることもあるのですが、不思議と嫌な気分には全くならずありがたいなと思いました。

あと、質問をされたとき、考えが至ったことがない質問で、答えが思い浮かばないとき、keikoさんが先導して、こういうこととか、ああいうこととか…？と例を示してくれてすごく良かったです。自分では思い付かない発想を示してくれて、ああそれだなって思うことがかなりありました。自分ではそこに行き着けなくて迷路の中をぐるぐるしてるのですが、答えを決めつけるわけじゃなく、可能性を示してくださるのが本当に助かりました。

「人生をどう生きたいのか、幸せなだと感じて生きるにはどうすればいいのか」
30代・Nさん

嬉しい時や泣きそうなときに、けいこさんに話したりメッセージのやりとりをするだけで、ものすごい安心感をいただきました。お姉さんのように優しく暖かく包み込んでくれる感覚､､、私のままでいいんだよ、大丈夫だよって自分を受け止めてくれる感じがとても心地良い感覚でした。自分の心がどうなのかを確認すること、一度冷静になって客観的に自分を見ることが出来るようになり、落ち込んでもどこに戻ればいいかわかるようになりました。

「自分の仕事、キャリア、生き方が定まらない、深まらない」
40代・Aさん

自分のゼロ地点(ニュートラルになる地点)を感じ、そこに繋がるコツが少しわかったような気がします。「もっと自分を信じていい」となんども言って貰っていたのは、このことかと繋がりました。自分のなかで大丈夫な場所につながる、そのワークを伝えていただいたことは、本当に価値あることでした。セッション期間の始まりでは、どんどん自分が分離していく感覚でとてもしんどかったです、やめようとか、やめれば良かったとかも正直思いました。理由はことばではよくわかりません。でも最後は色々なものをひっくるめることができて良かったです。

このごろは、自分の流れが良くなった感じがします。これ、けいこさんのセッションで自分の内側に目が向くようになってからのことだと思います。これって意識して何かをしている自覚はないので、無意識の領域が動いているんだなと。ありがとうございました。

「離婚をして、自分が何者なのかわからなくなってしまった」
40代・Yさん

離婚するまで全てにおいて“誰かのために私はこうしなきゃ”という事が基準で毎日を過ごしてきましたが、「誰になんと言われようとも」という覚悟で離婚を決意しやり遂げた時に“これで解放された。幸せになれた”と思えました。けれど、今度は今まで“他人目線”というマニュアルで自分がどうするかを決めてきたのでそのマニュアルがなくなると自分自身が何を望み、何を幸せと思えるのか分からなくなってしまいました。
3ヶ月のけいこさんとのセッションで「自分」はどうしたいの？と、他人ではなく自分に焦点を合わせることが少しずつできるようになって、これからの人生を生きる上で、悩んでも戻ってこれる「軸」が見つかりました。恋愛に関しては、引き続きもう少し取り組んでいきたいです。

「パートナーシップを豊かにしたい」
40代・Kさん

いつも一人で抱え込み、がんばる癖をなんとかしたいと思っていました。たくさんの質問を投げかけてくださり、自分ひとりでは気づけない自分自身を知る事ができました。良かった点は確認し、憧れるパートナーシップのあり方と融合しシンボル化してくことで、いつも頭にそのシンボルをイメージできてワクワクしていられます。

上手く行かないと感じた時や、解決策が見つかりにくい時、シンボルをイメージすると、セッションでの明るい感覚にもどり、大きな視点で行動を広げる事ができます。けいこさんの丁寧なリードのお蔭で自分の潜在意識の中に豊かな軸ができた気がします。一人で抱え込む人生から豊かさを広げるパートナーシップを楽しんでいける人生の旅にします。

「ありのままの自分を受け入れられない、ありのままがわからない」
30代・Mさん

keikoさんに見ていただいた私のアンカーイメージがまるで私も一緒に見たかのように残ってます。「大丈夫」と言う言葉はタイミングや人によって受け入れ難い時がありますが、一番好きな言葉、あり方で、最後に絶対大丈夫と何度も言っていただいた響きと明るさが残ってます。keikoさんが、ちょうど良い(明るいけれど明るすぎず、どっしりしてるけど重すぎない)トーンと存在感で、テーマを丁寧に聞き出してくださったことで、心地いい時とそうではない時を繰り返すパターンから卒業できました。

「自分と向き合いたい」
30代・Sさん

自分がどんなことをしようと、自分の人生において何がテーマなのか、好きな言葉だったり気持ちだったりするのかがわかり、そのことを忘れがちだけど、ふと思い出せるようになりました。

いろんなことに対して自分のことを真ん中に置いて考えることができるようになったので、迷いや苦しいことがあっても、自分で選択したんだという確認と、心地よさを感じることもしよう、と思えるようになりました。

「やりたいのに出来ない、混乱状態がつらい」
30代・Nさん

どうしても絵を描きたいと思う自分と、それをやるのがどうしても嫌だという相反する自分がいて混乱状態に陥っていました。小さい頃から好きだったはずの絵を描くということを、ちゃんとやってみたいのに、それが自分が何も成し遂げてこなかった！という思い込みのようなコンプレックスを埋めるための手段のように思ってる自分がいてとてもつらかったです。

頭の中がせわしなく騒いでおり、あれをしないとだめだとか、焦っていたのですが、それがかなり静かになりました。相反する意見が自分の中で溢れ返り、カオスになるのが今まですごくつらかったし、今でもまあつらいのですが、聞いてあげることでこんなに静かになるんだなということを体験でき、何か安心を得ました。楽になったと思います。多分大丈夫だ、良くなるという気持ちになってます。

「長い間悩んでいるだけで、そこから抜け出せない、行動出来ない自分自身に自己嫌悪を感じ、自信も失っている」
50代・Mさん

ちょっと抽象的ですが、けいこさんと相対することで、自分でも知らないうちに身に付いてしまっている、考え方の癖みたいなものを、意外な方向から、優しく揺すぶられている感じ…固くなっているものをほぐしてくれる感じ…を体験出来ました。心のマッサージみたいな感じです。