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2017-02-27

「言いたいことを伝える方法」ポイント2

こんにちは、たなかけいこです。

 

「好きな人との距離も縮まる!言いたいことを伝える方法」

前回からの続きです。

 

大切なポイントは3つ。

 

前回は、

誤解やすれ違いを少しでも減らして、

伝えたいことが、ちゃんと伝わるためには

 

「会って丁寧に伝える」

 

が最適だとお伝えしました。

 

 

 

コミュニケーションは、そもそもすれ違う。

(関連記事はこちら

これが、大前提です。

 

 

「私のことが好きなら、分かってくれるはず」

「分かってくれて、あたりまえ」

と、思いたくなりますよね・・・

 

その気持ち、よーくわかります!

 

 

 

だからこそ、

すれ違いが最小限になる「丁寧に伝える方法」を知っていれば

 

伝えたいことが、ちゃんと伝わって

分かってもらいやすくなります。

 

 

 

 

大切なポイント、2つ目は、

 

 

2、本題に入るまえの準備が大切

 

どんなことでも、

よりよい結果を出したいと思ったら

下準備をしますよね?

 

 

お料理で言うと、

「下味」をつける、隠し包丁を入れる・・・

 

運動の前の、準備体操・・・みたいなことです。

 

 

準備体操をすることによって、

今から本格的に身体を動かしますよ、って

身体にサインが送られることで、

 

本格的に動いても、ケガをしにくくなったり

よりスムーズに身体が動きますよね。

 

 

だから、

伝えたいことがある時は、

 

 

「私は、これから大切な話をするよ」

っていうことを、まず相手に知ってもらって

受け取る準備をしてもらうことで、

伝わりやすい状態にすることが、重要になります。

 

 

 

そうじゃないと、

あなたが、どんなにわかりやすい筋道で伝えたとしても

一方的に話をしただけ、ということになってしまいます。

 

 

 

 

具体的な方法は、

 

 

まず、

 

あなた自身の心の状態を落ち着かせます。

 

不機嫌な態度や、怒ったまま、話したら、聞いてもらえますか?

泣きながら話されたら、どうですか?

 

 

聞くふりをして、聞いていない。

 

 

とか、あからさまに

ガラガラってシャッターを閉められてしまいますよね。

 

 

特に男性は、女性に感情をぶつけられることが苦手

と言われています。聞く耳を持たなくなります。

私も、経験上そう思います。笑

 

 

 

あなたの心の状態、すごーーーく大事ですよ。

深呼吸を何度かすることで、穏やかな心の状態がつくれます。

 

 

 

そして、

 

伝えるタイミングを見計らって、

いざ、伝えるというところにきたら、

 

 

まず、

 

「なぜ」このことを相手に伝えたいと思っているのか?

ということを、まず伝えるところから切り出します。

 

 

具体的には、

 

「あのね、私、もっと私たちがいい関係になっていったらいいなって思ってるの」

「もっとあなたのことを知ることで、もっと仲良くなりたいと思っています」

 

というようなこと。

 

 

これから話したいことがあるんだけど、それは”このため”なんです。

っていう話の枠組みをしっかり作ることが大切です。

 

 

この枠組みがないから、すれ違うんです。

なので、この「なぜ」を必ず伝えます。

 

 

そして、

「なぜ」を先に伝えることで、相手の聞く耳がたちます。

「それから?」って先を聞きたくなるんです。

 

 

この枠組みをつくる言葉をひとつはさむことで

本題が、あなたが伝えたいように

相手の心にすーっと入っていきます。

 

 

そして、いよいよ本題を伝えます。

 

 

3つ目のポイントについては

また、次回お伝えしますね。

 

 

Mahalo,

 

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